Naziv koučing dolazi iz engleskog jezika i izvorno označava "podučavanje" ili "treniranje". Definicija ICF: Koučing je interaktivni proces koji omogućava klijentu da razvije svoje potencijale i efikasnije dostigne svoje ciljeve. Koučing je obično aktivnost jedan na jedan, gde kouč klijentu ne daje gotove savete i instrukcije, već postavlja pitanja, daje povratne informacije, objašnjava, podržava i ohrabruje. Suština koučinga se dobro ogleda u Sokratovom citatu: „Ne mogu nikog ništa da naučim, mogu samo da ga nateram da misli“. Kouč „tera“ svog klijenta da misli i sam pronadje rešenje. Za razliku od psihoterapije, koja je dubinski metod rešavanja problema, koučing je „laganija“ metoda koja ima za cilj da pomogne zdravim ljudima da se unaprede i razviju kao ličnosti, nauče nove veštine, postignu lični uspeh i ostvare poslovne ciljeve. Koučing može biti smeren na različite sfere života, kao što su:
